市面上的精油品牌琳瑯滿目，價格從幾十元到上千元都有，品質也參差不齊。這篇文章整理幾個挑選純正精油時可以檢視的重點，幫助你在選購時更有方向。
看懂產品標示
純精油（100% pure essential oil）與香精油（fragrance oil）是完全不同的東西：前者是天然植物萃取，後者多為人工合成的香氛油，通常沒有芳療上的調理作用。選購時請確認標籤上是否清楚標示「100%純精油」，並列出萃取植物的學名（拉丁學名），例如薰衣草應標示為 Lavandula angustifolia，而不是只寫「薰衣草香精」。
留意產地與萃取方式
同一種植物，因產地、氣候、栽種方式不同，精油的品質與香氣也會有差異。品質較有保障的品牌通常會公開植物產地，以及採用的萃取方式（如水蒸氣蒸餾法、冷壓法）。這些資訊願意公開透明的品牌，通常也代表對自身產品品質較有信心。
價格是重要的參考指標
精油的價格與植物產量、萃取效率密切相關。例如玫瑰精油需要大量花瓣才能萃取出少量精油，價格自然偏高；若市面上出現「玫瑰精油」卻定價異常低廉，很可能是稀釋過的產品或添加了其他成分，選購時可以多留意這類價格明顯不合理的狀況。
檢查包裝與保存方式
- 優質精油通常會裝在深色玻璃瓶中（如深褐色或深藍色），以避免光照造成成分變質。
- 瓶身應標示批號、萃取日期或有效期限，方便追溯品質與新鮮度。
- 部分品牌會提供第三方檢驗報告（如氣相層析分析 GC/MS），可作為判斷純度的參考依據。
用嗅覺與觸感初步判斷
純精油的香氣通常帶有天然植物的層次感，聞起來不會過於單一或刺鼻；質地上滴在紙巾上不會留下明顯油漬（少數如檀香、廣藿香等較黏稠精油例外）。若香氣聞起來過於甜膩、單調，或是刺激感很強，就要提高警覺，可能是人工香精或摻雜其他成分的產品。
正確保存，延長精油壽命
精油應存放在陰涼、避光、溫度穩定的地方，並確實鎖緊瓶蓋以減少氧化。大部分精油開封後建議在1~2年內使用完畢，柑橘類精油因較易氧化，保存期限通常更短，購買時建議依使用頻率選擇合適的容量，避免囤積過多用不完。
提醒：本文內容僅供生活參考，不能取代專業醫療診斷或治療建議。若有健康疑慮，請諮詢醫師或合格芳療專業人員。